今天（6月6日）是第31个宇宙“爱眼日”，主题是“东谈主东谈主享有眼健康”。日常门诊中，时时遭遇两类这么的患者：一类拿着体检讲演慌乱失措，说我方眼压高，或眼睛胀痛，相配追思，合计我方确定是青光眼，眼睛要瞎了；另一类患者眼光一直保合手在0.8以致更好，体检眼压也“普通”，却最终被确诊为中晚期青光眼，视线照旧缺损得只剩中央少许点。

这两类患者背后，衍射出公众对眼压与青光眼关系最深的诬陷。

眼压高≠青光眼‌

眼压是眼球本体物对眼球壁产生的压力，普通界限在10至21毫米汞柱之间。它由眼球内的水（称为“房水”）生成与排出，以督察动态均衡。青光眼是民众首位不能逆的致瞎眼病，其中枢病理特征是青光眼特征性视神经萎缩和视线缺损，而病感性眼压升高如实是它最蹙迫的危机成分。

但危机成分不等于确诊圭臬。‌

率先，眼压存在生感性波动，就像血压亦然动态波动。普通东谈主的眼压日夜波动界限在5至7毫米汞柱，有些东谈主基础眼压本就偏高，却一辈子莫得出现视神经和视线损伤，这种情况在临床上称为“法眼压症”，需按时随访，不一定需立即治疗。

固然，卓绝高的眼压依然是青光眼的危机成分，一部分“法眼压症”的患者在些许年后可能发展为青光眼。因此，关于眼压相比高的“法眼压症”或者随访进程中视神经变薄、受损，也需给眼睛“降压”。

其次，好多其他原因也会导致眼压升高，如使用糖皮质激素类药物，以致熬夜、长工夫垂头、状貌波动等齐可能引起一过性眼压升高。这些情况去除诱因后，眼压可收复，并不需要过度病笃，门诊按时随访眼压和视神经功能即可。

眼压普通≠莫得青光眼‌

这是更危机的阐发误区。有一种类型叫“普通眼压性青光眼”，开元棋牌2026世界杯中国官网入口患者眼压永久在“普通”界限内（即不普及21毫米汞柱），视神经却合手续受损、视线渐渐缺损。在以外头颅和眼眶占位、视神经炎症或药物作用等干系成分后，这类青光眼可能与视神经血液供应不及、视神经对压力耐受性镌汰、血管和谐功能特殊等相关。

有的眼压“普通”是一种假象，一些患者夜间眼压高，或者因为眼内房水主要流出通谈（前房角）间歇性、贴附性关闭，关联词眼压监测往往是在日间，眼压莫得监测到特殊值。

门诊会遭遇一些患者，中心眼光一直保合手很好，在0.8以致以上，阅读、看电视全齐不受影响，体检眼压也“普通”。直到一次旧例眼底查验发现视神经杯盘比（视杯与视盘比例）特殊增大，进一步视线查验才发现视线照旧有了彰着的弓形暗点，以致大界限缺损只剩中央一小部分。这就青光眼的典型“伪装”——它先偷走你的视线，终末才影响中心眼光，而在早期险些莫得症状。

40岁以上每年进行一次眼科查验

要卓绝提示的是，青光眼患者的决议眼压并不所以21毫米汞柱为圭臬的，需左证患者视线损伤情况或者是否有发挥，实时调整。简言之，视线损伤越严重的患者，眼压需适度越低。门诊也时时会遭遇青光眼术后或用药后眼压在20毫米汞柱傍边的患者，关联词依然有进行性视线损伤直至全齐看不清。这类患者即是莫得达到决议眼压。‌

青光眼当今无法治疗，但全齐不错适度。早筛查、早会诊、早治疗，就大约在耄耋之年保住有效的眼光。在国度卫生健康委刚刚发布的2026年宇宙爱眼日十大宣传标语中，有一条即是“眼底一张照，眼病早知谈”。提出40岁以上东谈主群每年进行一次眼科查验，不仅测眼压，还应该包含眼底摄影和视线查验。有青光眼眷属史、高度近视等高危东谈主群，更应加多筛查频率。‌

生计中应幸免长工夫垂头、在黯澹环境顶用眼、一次性大宗饮水等可能诱发眼压升高的举止。拆伙开通有助于改善眼部血液轮回，但要幸免举重、屏气等可能引起眼压剧烈波动的开通。饮食上可相宜加多深色蔬菜生果摄入，补充维生素A、B、C、E。最蹙迫的是，出现任何眼光变化或眼部不适，请实时就医明确会诊。

（作家为复旦大学从属眼耳鼻喉科病院眼科主治大夫）开元棋牌官方网站